YouTube自學擲標槍 肯尼亞槍王資格賽亮相

 慚愧，自學成才，難得！

田徑場上，肯尼亞的中長跑健兒聞名世界，「在肯尼亞，所有人也在練跑」，27歲的耶戈（Julius Yego）卻堅信擲標槍是他的命中注定，但身邊連半個教練也沒有，於是他走進網吧「拜師學藝」，瀏覽YouTube去鑽研標槍名將的技術，最終他在2屆非 洲錦標賽獲得冠軍，2015年更勇奪世界賽標槍金牌。今屆他將再戰里約奧運的舞台，這名奇男子最終能否取得標槍首金，令人拭目以待。

 

去年在北京舉辦的世界賽，耶戈擲出史上第3遠，即92.72米的距離，成功為肯尼亞贏得國家史上第一面來自田賽項目的金牌。光榮背後，耶戈一直在標槍路上打拚，面對家人反對、缺乏專業訓練的困局，他仍懷着信念自我修煉。

無師自通　孤身走訓練之路

耶戈一家住在東非大裂谷附近、一個叫Cheptonon village的小村莊，父母是當地農夫，他每天要走8公里去上學。在肯尼亞，標槍是朋儕間的玩意，男孩拿樹枝鬥擲得遠，耶戈10歲時便懂得用樹枝去做標 槍，第一次拿金屬標槍去擲，做出47米的成績，翌年他便能擲出56米的距離，「我覺得是很大的進步，我開始想要認真訓練」，卻遭到父親強烈反對，耶戈爸爸 描述當時感受，「我很生氣，走去跟老師理論，我不明白為什麼他要在玩遊戲而不去唸書。」而且，在肯尼亞根本沒有場地可練習，耶戈亦找不到教練，去教他真正 的標槍。

 「教練是我自己，也是YouTube。」他走進網吧，就在狹隘的環境內，反覆揣摩歷屆標槍冠軍的YouTube影片，「標槍的位置就在眼睛內，透過觀摩的 訓練讓自己進步」，他又摸索他們日常是如何訓練，去改變基礎練習，「看完之後，翌日我就會出去模仿他們的鍛煉。」他形容在實地訓練上是孤獨的，直至幾年後 遇上同伴一起訓練體能，過程才變得愉快起來，大家將數張桌子拚在一起，便躺在上面舉啞鈴。